la forza della natura che regala bellezza

Le prime boccate di aria post invernale con piccoli accenni di sole sono l’incoraggiamento che serve al corpo e alla mente per riprendersi dal lungo letargo. Ancora presto per chiamarla primavera ma il bisogno di riprendere in mano il corpo nascosto dal freddo è un bisogno che inizia piano piano. Durante i mesi invernali le differenze di temperatura, il gelo che secca, che tira, il bisogno di rinnovare la pelle, di purificare per prepararsi al primo sole, comincia a chiedere, a diventare una necessità. Piccoli passi per accogliere la stagione che verrà, possono farsi spazio, tempo permettendo, anche adesso.

Purificare con un leggero gommage dopo la quotidiana detersione, almeno una volta al mese aiuta la pelle indebolita dalle escursioni termiche, stimola la microcircolazione, elimina le impurità. Il tempo di una doccia può bastare per cominciare e per iniziare ad attivare la circolazione partendo dai piedi, risalendo, dedicandosi un intervallo alla fretta giornaliera. Una spazzola con setole morbide per attivare il microcircolo riservandosi un piccolo spazio e anche l’umore ne risentirà.

Lo stress, il freddo, il poco sonno rovinano l’umore e l’aspetto dandoci perpetuamente un’aria stanca, una pelle che tira che non è nella sua pelle. Oltre al fatidico sonno da conquistare, il benessere che regala un massaggio con un buon idratante è la coccola quotidiana di cui abbiamo bisogno. La natura aiuta, oltre le creme efficaci di profumeria e farmacia.

Ad esempio l’olio essenziale di rosmarino risolleva il sistema nervoso e aiuta a combattere il gonfiore provocato dall'eccesso di fonti di calore (conseguenze invernali) o dal poco movimento. Basta diluire poche gocce in una piccola ciotolina di olio di mandorle, massaggiandosi dalle caviglie alle spalle per sentire subito il benessere invadere il corpo.

La salvia invece aiuta a purificare proteggendo la pelle arrossata dal freddo, profuma, tonifica e aggiunta all'acqua del bagno ha un’azione sfiammante utile per le impurità. Si può utilizzarne le foglie per farne un decotto da diluire nell'acqua o utilizzarla per farne infusi e tamponare la pelle arrossata.

Se anche i capelli escono dall'inverno stressati e sfibrati, come le nonne usavano fare, impacchi con l’olio d’oliva sono ancora validi, possiamo usare oltre prodotti cosmetici con principi essenziali proprio all'olio di oliva, come possiamo aiutarci con quello di girasole più ricco in omega 6, rinvigorisce e protegge le punte sfibrate come un prodotto cosmetico con tutte le virtù della natura. Infine il consiglio più azzeccato al di là di ogni cura che potremmo scegliere è la cura stessa, cioè il tempo che vi dedicheremmo.

Dedicarsi tempo, osservarsi sembra banale ma non lo è. Il più delle volte ci consideriamo velocemente, ci trucchiamo meccanicamente senza mai guardarci veramente, dedicarci tempo. Qualunque tipo di “Dedica” vorremmo fare a noi stesse sarà utile a farci sentire meglio. Non curarsi vuol dire piacersi di meno, vuol dire non badare a noi stesse, quante volte ci sorge spontaneo il lamento di non vederci più come prima… Basterebbe mezzora e qualche no in più, al tempo che spendiamo (con amore si intende) per gli altri.

Spesso ci nascondiamo dietro la questione economica, che i prodotti costano troppo, quando sappiamo benissimo e abbiamo appena visto che basta un semplice olio che abbiamo in casa per un impacco rinvigorente per i capelli e basta una manciata di sale grosso per uno scrub che più economico non si può. Dietro il nostro viso c’è tutto lo specchio della nostra esistenza, il nostro presente il nostro passato, il nostro benessere che passa per ogni minuscolo poro della nostra pelle, prendersi cura di noi vuol dire saltare l’ostacolo del senso di colpa che mette a posto la coscienza quando spalle piegate affrontiamo la vita senza fare troppo rumore.

Alziamole le spalle, respiriamo a fondo spalanchiamo le finestre della nostra anima dedicandoci un piccolo spazio di tempo la maschera che useremo per il viso non miracolerà la pelle, ma regalerà alla mente la libertà di un angolino dedicato a noi, quindi niente scuse meritiamoci un minuto. Crediamo in Bio? Crediamo in noi, e prendiamoci il nostro tempo, come dicono le grandi case da pubblicità “perché noi valiamo” solo che a volte ce ne dimentichiamo….