“Nel mio piccolo spero che con la lettura di questo libro

il tuo rapporto con il cibo possa cambiare per sempre”.

Dott.ssa Paola Marotta 

La dottoressa Paola Marotta da oltre 100.000 follower su Instagram mette per iscritto il suo metodo #menochilipiùsorrisi! 

Biologa nutrizionista, in questo libro mette tutto: la teoria e la pratica; la scienza degli alimenti e tre menù (classico/vegetariano/gravidanza). 

Il metodo #menochilipiùsorrisi® per perdere peso mangiando ciò che ti piace senza sentirti in colpa

«Con questa dieta mi sembra di vivere in paradiso: mangio di tutto, mi godo ogni pasto col sorriso e i risultati sono arrivati subito.»

«Seguo la dottoressa da un paio di mesi e i risultati si sono visti subito. Chili in meno ma soprattutto centimetri. Il suo regime alimentare è facile da seguire, sempre vario e non ti stanchi mai…»

«Dieta che funziona e non ti fa soffrire la fame... Mi sento sempre energica... La consiglio a chi è sfiduciata e svogliata come ero io prima.»

«Una vita a dieta… e invece di perdere peso perdevo solo fiducia. Grazie alla dottoressa Paola ho riscoperto il piacere di mangiare e sono anche dimagrita!»

«Top! Tutto vero! Meno chili più sorrisi!»

L’unico metodo per dimagrire senza contare le calorie

È possibile dimagrire senza contare le calorie? Secondo la seguitissima nutrizionista influencer Paola Marotta, la risposta è senza alcun dubbio sì! Grazie a questo libro scoprirai quanto è facile e persino divertente mettersi a dieta e imparare a prendersi cura di sé ogni giorno. Aspetto psicologico, motivazione, giusta combinazione degli alimenti, tutto questo è parte integrante del percorso ideato dalla dottoressa Paola Marotta, che segue i suoi pazienti da vicino – di persona e online – e con un tasso di successo altissimo. Seguendo i suoi consigli e adottando nuove e sane abitudini alimentari, tornerai in forma senza sacrifici e senza rinunciare a qualche sfizio. Domenica libera e poi, dal lunedì mattina, di nuovo in pista. Se il desiderio di tornare in forma e mantenersi in salute coincide con il piacere di mangiare bene, il gioco è fatto.

Paola Marotta Biologa nutrizionista, vive e lavora tra Napoli, Roma, Milano e Torino. 

È l’ideatrice del fortunato metodo #menochilipiusorrisi®.

Il suo profilo instagram @dottoressa_paola vanta oltre 100.000 follower_

Collana: Grandi Manuali Newton

Pagine_224

n libreria_ 29 agosto 2023